最近読んだ記事に目標設定の仕方があった。

最大目標と最低目標を掲げる的な。

最低目標を低くすることで毎日の目標達成を継続させると。

自分の場合は、取引については『PC立ち上げる』が毎日の最低目標になるのかな？

ソファーに座ったり、テレビ見始めたり、ポケGo始めると、その事に集中してしまうから惰性で続ける事を抑止するという意味でも有効な気がする。

PCならスマホのように動作でストレスを感じる事も少ないから精神的にも良いかもしれない。習慣化にも良さそう。